2022年四月，新型冠狀病毒肺炎 (2019-nCov)發(fā)生變異，其傳播速度更快，傳播途徑更廣，由此造成了疫情在上海等地區(qū)大面積的暴發(fā)，全面打響疫情防控阻擊戰(zhàn)。疫情中心城區(qū)高校的大學(xué)生，更是因?yàn)殚L(zhǎng)期封校,承擔(dān)著疫情以及學(xué)業(yè)、生涯規(guī)劃等多重因素帶來(lái)的壓力，希望這份抗焦指南可以幫助同學(xué)們緩解焦慮，迎接健康新生活。